Tue, 15 Sept 2026 19:43:53 +0200 Aktuelle Nachrichten aus Politik, Sport und Wirtschaft aus Thüringen. Dazu Kommentare, Kolumnen und detaillierte Hintergrundberichte aus allen Ressorts der THÜRINGER ALLGEMEINE. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/fasten/ de-de (c) FUNKE Mediengruppe - Thüringer Allgemeine. RSS Meldungen dürfen nur unverändert wiedergegeben und ausschließlich online verwendet werden. Die eingeräumten Nutzungsrechte beinhalten ausdrücklich nicht das Recht zur Weitergabe an Dritte. Insbesondere ist es nicht gestattet, die Daten auf öffentlichen Screens oder zum Download anzubieten - weder kostenlos noch kostenpflichtig 4 hourly 2 https://www.thueringer-allgemeine.de/static/2026-10-01T11:59:42-127bb17/mgt-ta/logo.png https://www.thueringer-allgemeine.de Das Heilfasten kann gesundheitliche Vorteile bringen. Besonders Frauen in den Wechseljahren erleben laut Ärztin spürbare Verbesserungen. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article413029971/fasten-in-wechseljahren-aerztin-sieht-vorteile-beschwerden-zurueckgegangen.html 413029971 Fasten Tue, 15 Sep 2026 17:35:00 +0200 paid Natalja Fischer Unser Autor verzichtet seit Jahren auf Süßigkeiten. Seine Erfahrung zeigt: Neben Gewichtsverlust hat der Zuckerverzicht weitere Vorteile. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article405542927/zucker-verzicht-erfahrung.html 405542927 Fasten Mon, 14 Sep 2026 17:02:00 +0200 paid Ferdinand Heimbach Fasten ist beliebt, doch welche Methoden bringen wirklich gesundheitliche Vorteile? Ein Mediziner sagt, warum er den Trend kritisch sieht. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article412957880/effekt-hinfaellig-longevity-experte-verraet-warum-er-nicht-mehr-fastet.html 412957880 Fasten Wed, 26 Aug 2026 07:00:00 +0200 free Natalja Fischer Eiweißpulver von More Nutrition sollen das Abnehmen leichter machen. Doch Ernährungsmediziner Dr. Riedl sieht Risiken beim Proteinfasten. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article406363011/abnehmen-gewicht-gesunde-ernaehrung-more-nutrition-protein-fasten-eiweissshake-dr-riedl.html 406363011 Fasten Fri, 21 Aug 2026 12:08:41 +0200 paid Emely Hofmann Fasten liegt im Trend – doch gerade für Menschen mit ADHS kann es riskant sein. Eine Expertin erklärt, warum Zuckerfasten eine Ausnahme ist. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article411445770/adhs-ernaehrung-fasten-medikamente-zucker-symptome-risiko-expertin-gibt-tipps.html 411445770 Fasten Thu, 04 Jun 2026 13:38:25 +0200 paid Paulina Cwiartka Fasten gilt als Schlankmacher, doch der wahre Nutzen liegt woanders. Dr. Riedl erklärt, wie wir das meiste für unsere Gesundheit rausholen. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article408344724/gesundheit-gesunde-ernaehrung-abnehmen-fasten-heilfasten-dr-riedl-mythen.html 408344724 Fasten Thu, 14 May 2026 16:27:00 +0200 paid Miriam Eichhorn-Zachariades Der Ramadan endet mit dem Zuckerfest, auch Eid al-Fitr genannt. Was wird genau gefeiert und welche Bräuche gibt es? Ein Überblick. https://www.thueringer-allgemeine.de/panorama/article401492540/zuckerfest-2026-ramadan-ende-muslime-feiertag-schulfrei-wann-eid-al-fitr.html 401492540 Fasten Thu, 19 Mar 2026 20:21:42 +0100 free Sinan Sat Der Ramadan endet mit dem Zuckerfest. Wer seinen Lieben nicht sieht, kann sie per WhatsApp beglückwünschen. Die wichtigsten Grußformeln. https://www.thueringer-allgemeine.de/panorama/article401489740/zuckerfest-whatsapp-sprueche-gruesse-gluecwuensche-kostenlos-tuerkisch-arabisch.html 401489740 Fasten Thu, 19 Mar 2026 20:21:20 +0100 free Duygu Arin Kremser Mit dem Palmsonntag beginnt jedes Jahr die Karwoche und damit die Osterzeit. Doch was feiern Christen an diesem Tag? Die wichtigsten Infos. https://www.thueringer-allgemeine.de/panorama/article403919218/palmsonntag-braeuche-tradition-bedeutung-ostern-feiertage-karwoche.html 403919218 Fasten Mon, 16 Mar 2026 16:00:54 +0100 free Eileen Wagner Drei Tage lang hat unsere Autorin radikal gefastet und nur noch Wasser getrunken. Was es ihr gebracht hat und ob sie es wieder machen würde. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article408414827/gesundheit-fasten-wasserfasten-intervallfasten-das-hat-es-mit-meinem-koerper-gemacht.html 408414827 Fasten Sun, 15 Mar 2026 14:00:45 +0100 paid Anne-Kathrin Neuberg-Vural Fasten tut der Gesundheit gut, doch viele Sportler fürchten um ihre Muskeln. Eine Ernährungsmedizinerin erklärt, was es zu beachten gibt. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article408497949/fasten-intermittierend-abnehmen-sport-muskeln-aufbauen-tipps-expertin.html 408497949 Fasten Fri, 13 Mar 2026 15:25:00 +0100 paid Miriam Eichhorn-Zachariades Heilfasten soll viele positive Effekte haben. Doch wie übersteht man zehn Tage nur mit Brühe? Und was bringt es? Ein Selbstversuch. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article411108065/fasten-heilfasten-ernaehrung-abnehmen-buchinger-selbstversuch-acht-kilo-in-zehn-tagen.html 411108065 Fasten Fri, 06 Mar 2026 15:02:00 +0100 paid Philipp Luther Tablets: Nichts für Kleinkinder +++ Soziale Medien den Kids verbieten? +++ Der höchste Schweinestall der Welt +++ So lebt eine Familie in Mexiko +++ Lage im Iran https://www.thueringer-allgemeine.de/politik/article411334272/tablets-und-soziale-medien-halten-wir-sie-von-kindern-fern.html 411334272 Fasten Sun, 01 Mar 2026 07:30:00 +0100 free Birgitta Stauber Intervallfasten verspricht Abnehmerfolge und mehr Wohlbefinden. Doch für Frauen gibt es laut Experten wichtige Besonderheiten zu beachten. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article406721291/abnehmen-intervallfasten-fasten-gesundheit-methode-frauen-arzt-empfehlung.html 406721291 Fasten Thu, 26 Feb 2026 11:31:00 +0100 paid Robin Schmidt Fasten kann mehr als nur beim Abnehmen helfen: Ein Facharzt erklärt, wie Heilfasten Körper und Geist beeinflusst – und worauf es ankommt. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article408458612/abnehmen-fasten-heilfasten-diaet-intervallfasten.html 408458612 Fasten Wed, 25 Feb 2026 17:58:00 +0100 paid Ferdinand Heimbach Unsere Autorin hat eine Saftkur getestet und dabei Höhen und Tiefen erlebt. Dr. Riedl klärt auf: Wie gesund ist Saftfasten wirklich? https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article408353429/saftkur-fasten-abnehmen-gesundheit-methode-dr-riedl-ernaehrung-alternativen.html 408353429 Fasten Tue, 24 Feb 2026 17:17:00 +0100 paid Miriam Eichhorn-Zachariades Fasten soll nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch Entzündungen im Körper lindern. Wie das funktioniert, erklärt ein Experte. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article408517532/fasten-experte-essen-stellt-stress-fuer-den-koerper-dar.html 408517532 Fasten Mon, 23 Feb 2026 11:05:00 +0100 paid Katharina Engeln Fasten gilt als Geheimtipp für alle, die langfristig abnehmen wollen. Doch bei einer beliebten Methode machen viele Menschen einen Fehler. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article406822176/ernaehrung-gesundheit-abnehmen-mit-intervallfasten-davon-haengt-der-erfolg-ab.html 406822176 Fasten Sun, 22 Feb 2026 16:06:13 +0100 free Katharina Engeln Wer aus dem Intervallfasten das meiste rausholen möchte, sollte es mit Sport koppeln. Ein Sportwissenschaftler erklärt, was zu beachten ist. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article407057039/fasten-intermittierend-intervallfasten-abnehmen-sport-experte-training-zeitpunkt.html 407057039 Fasten Fri, 20 Feb 2026 14:26:00 +0100 paid Katharina Engeln Fasten bei Diabetes bedeutet mitunter ein hohes Gesundheitsrisiko. Was zu beachten ist – und wann ärztlicher Rat sogar lebenswichtig ist. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article411258585/fasten-mit-diabetes-gesundheitliche-risiken-besonders-hoch.html 411258585 Fasten Thu, 19 Feb 2026 21:53:59 +0100 free Riko Wetendorf Fasten bringt gesundheitliche Vorteile, doch vielen Menschen fällt der Verzicht schwer. Ein Experte verrät die besten Durchhalte-Tricks. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article405857574/gesundheit-ernaehrung-fasten-durchhalten-abnehmen-experte-tipps.html 405857574 Fasten Wed, 18 Feb 2026 17:48:00 +0100 paid Ferdinand Heimbach Fasten liegt im Trend und verspricht viele Vorteile – doch welche Methode ist die gesündeste? Ernährungs-Doc Matthias Riedl gibt Tipps. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article405512529/fasten-intervallfasten-buchinger-intermittierend-abnehmen-anfaenger-welche-methode-ernaehrungs-doc.html 405512529 Fasten Wed, 18 Feb 2026 14:30:00 +0100 paid Fasten kann den Stoffwechsel ankurbeln und die Gesundheit fördern. Doch wie vertragen sich Fasten und Sport? Und worauf muss man achten? https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article405542258/intervallfasten-fasten-abnehmen-sport-fitness-training-tipps-was-beachten.html 405542258 Fasten Tue, 17 Feb 2026 17:44:00 +0100 free Neue Studien stellen den Hype um Intervallfasten infrage. Bringt die Methode wirklich mehr als andere Diäten? Die Ergebnisse überraschen. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article411235606/intervallfasten-entzaubert-neue-analyse-ruettelt-am-abnehm-hype.html 411235606 Fasten Tue, 17 Feb 2026 14:31:39 +0100 free Nicht für jeden Menschen ist es ratsam, drauflos zu fasten. Bestimmte Vorerkrankungen können Fasten gefährlich machen. Wer betroffen ist. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article405525418/fasten-gesund-gefahr-vorerkrankungen-gesundheit-ernaehrung.html 405525418 Fasten Tue, 17 Feb 2026 14:06:00 +0100 free Mit Aschermittwoch endet die Karnevalszeit und für Christen beginnt die Fastenzeit. Was steckt hinter Bräuchen wie dem Aschenkreuz? https://www.thueringer-allgemeine.de/panorama/article411062364/aschermittwoch-erklaert-bedeutung-und-braeuche-zum-start-in-die-fastenzeit.html 411062364 Fasten Tue, 17 Feb 2026 12:47:34 +0100 free Paulina Cwiartka Was steckt hinter dem Fastenmonat, wer muss fasten – und welche Ausnahmen gibt es? Die spannendsten Fakten über die muslimische Tradition. https://www.thueringer-allgemeine.de/panorama/article401542476/ramadan-2026-wann-datum-regeln-fasten-beginn-ende-fastenmonat-islam.html 401542476 Fasten Tue, 17 Feb 2026 12:34:48 +0100 free Im Februar 2026 greifen neue Regeln: London-Besuche werden komplizierter, Muslime beginnen zu fasten. Warum nun mehr Arbeitstage anfallen. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article410971148/strom-schaltjahr-und-eine-verschwundene-waehrung-das-aendert-sich-im-februar.html 410971148 Fasten Thu, 29 Jan 2026 11:20:01 +0100 free Nach Tagen der Völlerei sollte man bis Neujahr „die Notbremse ziehen“. Ein Arzt verrät seinen Drei-Tage-Plan – und eine sanftere Alternative. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article410775402/weihnachten-ernaehrung-fasten-kur-intervallfasten-gesundheit-arzt-in-drei-tagen-wieder-fit.html 410775402 Fasten Sat, 27 Dec 2025 14:00:00 +0100 paid Anne-Kathrin Neuberg-Vural Abnehmen ohne Sport? Wer zu dieser Tageszeit isst, verbrennt mehr Fett https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article410621929/abnehmen-ohne-sport-wer-zu-dieser-tageszeit-isst-verbrennt-mehr-fett.html 410621929 Fasten Sun, 07 Dec 2025 15:48:37 +0100 free Maria Kurth Wer hungrig ist, denkt schlechter – heißt es. Hält das der Forschung stand? Eine Studie zeigt, ob Fasten wirklich die Denkfähigkeit beeinflusst. https://www.thueringer-allgemeine.de/ratgeber-wissen/article410383752/fasten-leidet-die-konzentration-studie-ueberrascht-mit-ergebnissen.html 410383752 Fasten Sat, 08 Nov 2025 16:06:38 +0100 free Eileen Wagner Ostern beendet die Fastenzeit und läutet den kulinarischen Frühling ein. Diese traditionellen Rezepte gehören auf den Ostertisch. https://www.thueringer-allgemeine.de/panorama/article408680790/osterrezepte-die-besten-ideen-fuer-ein-leckeres-osteressen.html 408680790 Fasten Sat, 05 Apr 2025 19:19:10 +0200 free Eileen Wagner