Gesund auf dem Rennsteig!

Schmiedefeld (Ilmkreis). Bis heute haben sich für den GutsMuths-Rennsteiglauf am 17. Mai 2014 schon knapp 2.000 Teilnehmer angemeldet.

Bis heute haben sich für den GutsMuths-Rennsteiglauf am 17. Mai 2014 schon knapp 2.000 Teilnehmer angemeldet. Archiv-Foto: Ralf Ehrlich

Bis heute haben sich für den GutsMuths-Rennsteiglauf am 17. Mai 2014 schon knapp 2.000 Teilnehmer angemeldet. Archiv-Foto: Ralf Ehrlich

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Der ostdeutsche Kultlauf gilt seit Jahrzehnten als Jahreshöhepunkt für Tausende Läuferinnen und Läufer. Da der anspruchsvolle Cross- und Landschaftslauf mit steilen Anstiegen und rasanten Streckenführungen besondere Herausforderungen an die Teilnehmer stellt, empfehlen die Veranstalter von der Rennsteiglauf Sportmanagement und Touristik GmbH eine langfristige Vorbereitung. Dafür werden übers Jahr verschiedene Angebote unterbreitet. So startet die offizielle Saisonvorbereitung beispielsweise am 6. Oktober 2013 mit dem Rennsteig-Herbstlauf als Auftakt der Aktion "Aufs Ganze". Hierbei geht es darum, Umsteiger auf den Marathon gezielt auf die Anforderungen der 43,5 Kilometer langen Strecke zu trainieren. Dass die Gesundheitskonzepte der Veranstalter im Zusammenspiel mit vielen Partnern funktionieren, zeigen die vergleichsweise geringen Ausfallzahlen und Verletzungen der Teilnehmer am Lauftag. Einer der wichtigsten Partner bei der gesundheitlichen Vorsorge ist seit vielen Jahren die Krankenkasse AOK PLUS. Im Gespräch erläutert der Stellvertretende Vorsitzende des Vorstandes, Rainer Striebel, der selbst schon mehrmals beim Rennsteig-Halbmarathon an den Start gegangen ist, die Vorzüge der AOK-Aktionen und weist auf die Bedeutung einer guten medizinischen Vorbereitung auf die Laufsaison hin.

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