Das Getränk soll müde Füße munter machen. Man nehme 50 Gramm Erdbeeren, eine halbe Banane, 50 Gramm frischen Babyspinat, zwei Datteln ohne Kern, 170 Milliliter Wasser und ab in den Mixer.

Smoothies-Workshop im Seniorenwohnpark in Gera-Lusan.
Smoothies-Workshop im Seniorenwohnpark in Gera-Lusan. © zgt
Janine Heinrich, Küchenmeister Harald Saul, beide vom Koch- und Eventstudio Am Markt.
Janine Heinrich, Küchenmeister Harald Saul, beide vom Koch- und Eventstudio Am Markt. © zgt
Küchenmeister Harald Saul mit Besucher Dieter Horlbeck.
Küchenmeister Harald Saul mit Besucher Dieter Horlbeck. © zgt
In einen gesunden Smoothie gehört auch Salat rein
In einen gesunden Smoothie gehört auch Salat rein © zgt
Oft werden Bananen für einen Smoothie verwendet.
Oft werden Bananen für einen Smoothie verwendet. © zgt
Links der neue Mixer zur Zubereitung eines Smoothies und rechts ein funktionstüchtiges Gerät, das 60 Jahre alt ist.
Links der neue Mixer zur Zubereitung eines Smoothies und rechts ein funktionstüchtiges Gerät, das 60 Jahre alt ist. © zgt
Einige Zutaten zur Zubereitung eines Smoothies.
Einige Zutaten zur Zubereitung eines Smoothies. © zgt
Salat und Datteln
Salat und Datteln © zgt
Erdbeeren werden für den Smoothie Erdbeerseele gebraucht.
Erdbeeren werden für den Smoothie Erdbeerseele gebraucht. © zgt
Smoothie mit dem fantasievollen Namen Erdbeerseele.
Smoothie mit dem fantasievollen Namen Erdbeerseele. © zgt
Janine Heinrich (von links), Küchenmeister Harald Saul, beide vom Koch- und Eventstudio Am Markt und Karin Herrmann, Ansprechpartnerin des Seniorenwohnparkes in Gera-Lusan.
Janine Heinrich (von links), Küchenmeister Harald Saul, beide vom Koch- und Eventstudio Am Markt und Karin Herrmann, Ansprechpartnerin des Seniorenwohnparkes in Gera-Lusan. © zgt
Smoothies-Workshop im Seniorenwohnpark in Gera-Lusan.
Smoothies-Workshop im Seniorenwohnpark in Gera-Lusan. © zgt