Gymnastik und Babymassage

In der Ko-ra-le wird auch ein Kurs Babymassage angeboten.

In der Ko-ra-le wird auch ein Kurs Babymassage angeboten.

Foto: Tino Zippel / Archiv

Heiligenstadt.  Neue Kurse bei der Heiligenstädter ko-ra-le.

Einen Kurs Rückbildungsgymnastik und Babymassage bietet die ko-ra-le. Gezielte Übungen trainieren bei der Rückbildungsgymnastik die Muskelpartien, die in der Schwangerschaft besonders nachgeben mussten, wie Beckenboden und Bauch. Bei der Babymassage haben Mutter und Kind derweil Zeit, die körperliche Nähe intensiv zu erleben. Die Massage, heißt es, eigne sich gut als Einschlafritual und helfe Babys bei Bauchweh. Die Teilnehmerinnen sollten bequeme Kleidung und eine Decke für das Kind mitbringen.

Die Kursteilnahme ist bis neun Monate nach der Entbindung möglich. Der Kurs startet am Montag, 15. August, 10 Uhr. Fünf Veranstaltungen sind geplant. Anmeldungen an oder unter Tel. 03606/603673.